VERÄNDERUNG BEGINNT MIT DEM MUT EHRLICH HINZUSCHAUEN.
Pia Mortimer
SO SCHÖN, DASS SIE HIER SIND!
Fühlen Sie sich manchmal allein, obwohl Sie so viel für andere da sind?
Sie geben viel. Sie hören zu, kümmern sich, sind für andere da – und doch bleibt in Ihnen manchmal dieses leise Gefühl von Einsamkeit.
Vielleicht wünschen Sie sich, dass andere Sie mögen und annehmen. So sehr, dass Sie oft Ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellen oder über Ihre Grenzen gehen. Und trotzdem spüren Sie: Etwas fehlt.
Vielleicht sind Ihnen enge, liebevolle Beziehungen sehr wichtig, doch Sie haben in der Vergangenheit Verletzungen erlebt. Immer wieder fragen Sie sich, warum es so schwer ist, wirklich vertrauensvolle Verbindungen aufzubauen – ohne Angst, ohne Schmerz, ohne dieses nagende Gefühl, nicht gut genug zu sein.
KENNEN SIE DAS VON SICH?
- Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Gedanken und Gefühle Sie manchmal überwältigen, und wissen nicht genau, wie Sie wieder zu innerer Ruhe und Klarheit finden können?
- Sie sind sehr kritisch mit sich selbst, nie ist es gut genug, egal wie sehr Sie es versuchen.
- Spüren Sie, dass alte Verletzungen aus der Kindheit oder früheren Erfahrungen Ihre heutigen Entscheidungen, Ihre Gefühle oder Ihre Bindungen beeinflussen – und wünschen sich Klarheit darüber?
- Sie zweifeln daran, ob Sie genug sind, so wie Sie sind.
- Wünschen Sie sich, wieder Vertrauen zu sich selbst aufzubauen, Ihre eigenen Bedürfnisse zu achten und sich in Ihrer Kraft und Lebendigkeit sicher zu fühlen?
- Konflikte reißen alte Wunden auf, Sie haben immer wieder ähnliche Gedanken & Gefühle in Konflikten und wollen doch eigentlich nur Harmonie!
- Möchten Sie lernen, Ihre inneren Konflikte sanft zu verstehen und alte Muster zu erkennen, die immer wieder zu Konflikten, Selbstzweifeln oder innerer Leere führen?
- Sie sind erschöpft und sehnen sich nach Lebendigkeit & Leichtigkeit!
Oder Sie spüren, dass vieles mit Ihrer Kindheit oder früheren Erfahrungen zu tun hat. Sie suchen nach Antworten – möchten verstehen, wie Ihre heutigen Gedanken, Gefühle und Ängste mit dem, was Sie erlebt haben, zusammenhängen.
Doch egal, wie sehr Sie versuchen, sich zu verändern: Die Themen scheinen zu bleiben. Das Gefühl von innerer Sicherheit, Leichtigkeit und Vertrauen stellt sich einfach nicht dauerhaft ein.
Schritt für Schritt dürfen Sie sich selbst wieder spüren.
Sie dürfen lernen, sich sicher zu fühlen, Nähe zuzulassen und Beziehungen zu führen, die Sie wirklich nähren.
Denn Sie verdienen es, sich frei, verbunden und stark zu fühlen.
Pia Mortimer
EINZELCOACHING & EINZELTHERAPIE
online & in Hamburg
Meine Einzelsitzungen biete ich sowohl online als auch in Präsenz in Hamburg an.
Sie können frei wählen, was für Sie im Moment stimmig ist – ob Sie lieber in einem geschützten Raum persönlich vorbeikommen oder sich von Zuhause aus ganz in Ruhe einloggen.
Beides ermöglicht Ihnen, sich in Ihrem eigenen Tempo zu öffnen und Ihren Weg der Veränderung zu gehen – achtsam, verbindend und traumasensibel.
Gefühle verstehen und annehmen
Es ist Zeit, dass Sie sich selbst wieder mit liebevollem Blick sehen – mit all den Bedürfnissen, Grenzen und Sehnsüchten. Sie dürfen sich erlauben, sich selbst ein Freund zu sein,
ihre Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen zu verstehen,
alte Muster zu erkennen, die Sie bisher festgehalten haben,
und neue Wege zu finden, die Ihnen mehr Ruhe, Selbstmitgefühl und innere Freiheit schenken.
Kraft & Selbst-bestimmung
Nehmen Sie sich selbst wieder wichtig! Kommen Sie in Verbindung mit Ihrer Kraft, Würde und Einzigartigkeit,
lassen Sie vergangene Verletzungen endlich los,
lösen Sie ihre Ängste & finden Sie neue Sicherheit,
lernen Sie depressive Episoden, Ängste & Traumata zu verstehen und neue Zuversicht zu entwickeln,
damit Sie sich Schritt für Schritt wieder selbstbestimmt und lebendig zu fühlen.
Beziehungen
Ziel ist, dass Sie lernen, sich selbst liebevoll zu halten – und dadurch Beziehungen zu führen, die ruhig, echt und nährend sind.
emotionale Abhängigkeit und Co-Abhängigkeit,
Bindungsängste und Verlustängste,
und die Heilung traumatischer Erlebnisse, die Ihre Beziehungsfähigkeit geprägt haben.
Es ist nie zu spät, das zu werden, was man hätte sein können.
George Eliot
WIE IST DER ABLAUF?
Zu Beginn haben Sie die Möglichkeit, ein kostenloses Online-Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten) zu buchen. In diesem ersten Kontakt können wir uns in Ruhe kennenlernen. Sie können mir Fragen stellen, und wir sprechen kurz über Ihr Anliegen und Ihre Themen. Dieses Gespräch dient vor allem dazu, ein erstes Gefühl füreinander zu bekommen – wir steigen dabei noch nicht tiefer in die therapeutische Arbeit ein.
Wenn Sie sich danach für eine Zusammenarbeit entscheiden, können Sie direkt eine erste Einzelsitzung (60 Minuten) buchen.
In diesen Sitzungen gehen wir tiefer auf Ihre Themen ein, verstehen gemeinsam Ihre Gefühle, Gedanken und Muster und beginnen mit der praktischen therapeutischen oder coachenden Arbeit.
Ob online oder in Präsenz in Hamburg – Sie entscheiden, was sich für Sie stimmig anfühlt.
PREISE & VERGÜNSTIGTE PAKETE
Eine Einzelsitzung (60 Minuten) kostet 100 Euro.
Wenn Sie sich eine kontinuierliche Begleitung wünschst, kannst du zwischen folgenden Paketen wählen – mit einem Preisvorteil gegenüber den Einzelsitzungen:
3 Sitzungen à 60 Minuten: 285 Euro (statt 300 Euro)
5 Sitzungen à 60 Minuten: 475 Euro (statt 500 Euro)
10 Sitzungen à 60 Minuten: 950 Euro (statt 1.000 Euro)
Die Sitzungen können online oder in Präsenz in Hamburg stattfinden – so, wie es für Sie am besten passt.
Gemeinsam gestalten wir den Rahmen, der sich für Sie stimmig und sicher anfühlt.